A legnagyobb hazugság a meditációról!
Kezdjük talán azzal, hogy kifejtjük miért is van szükségünk a meditációra. Hogy megértsük ennek a lényegét, tudnunk kell, hogy az agyunk a gondolkodással sokkal több energiát használ fel, mint a testünk a mozgással. Tehát a bevitt energia nagyobb részét a gondolkodásunk emészti fel.
Biztos te is fogalmaztál már úgy, hogy "elfáradtam fejben". Igen, ekkor valóban fejben fáradsz el!
Hogy a tudományról is említsünk pár szót, a tudósok megállapították, hogy körülbelül 60-90 000 gondolatod van egy nap. Gondoltad volna?