A legnagyobb hazugság a meditációról!
Kezdjük talán azzal, hogy kifejtjük miért is van szükségünk a meditációra. Hogy megértsük ennek a lényegét, tudnunk kell, hogy az agyunk a gondolkodással sokkal több energiát használ fel, mint a testünk a mozgással. Tehát a bevitt energia nagyobb részét a gondolkodásunk emészti fel.
Biztos te is…